○風呂目当てで通ったジム

10月から通い続けたスポーツジム

今月で退会することにしました。

理由は単純ッ！

飽きたッ(ﾟДﾟ)

就業後の平日約3回､30分。
土日のどちらか一時間ほどの頻度で通い続けたジム。

基本はマシーンを使った筋トレ重視で利用。

いくつか講義系のレッスンやダンスも受けたけど
軽い運動程度のものばかり…

結局、マシーンで体を動かすほうが効率が良い。
時間的にも質的にも。

でも孤独な筋トレも飽きがキタｯ(‘A`)

そもそもお風呂目当てで入会したジム。

そろそろ暖かくなってきたしその魅力も半減。

それにマシーンの上を走るより
自然豊かな場所を走るほうが気持ちいいしな（＾ω＾）
花粉は根性でなんとかするッ！

ジムは今月までとするけど、
自主的に筋トレは続けていきたいッ！

○入会後、一ヶ月後のデータ

入会後、通い続けて一ヵ月後に受けたボディドッグ結果。
11月ごろのデータだけど一ヶ月ではたいした変化ないね。

最後にまた測る予定。
少しは筋肉量など変わっているのか楽しみだッ(゜∇゜)