めざせッ!細マッチョメンっ!(高校の頃から言ってる)
目次
○みるみる衰える筋肉ッ!
みるみる筋力も体力も衰えてきたッ(゚Д゚)!
まず体力ッ!
僕は仕事場の人と同じエレベーターに乗るのが嫌いだッ!
コミュ障はツライよッ!
故に仕事場のフロアまで毎日階段を使うのだが、
最近は息が切れやすくなってきた…
そして筋力ッ!
精力的に頑張って鍛えたインナーマッスルっ!
3月の最後にボディドックの結果。
筋力による体重も増え適正体系に近づいたのに、
このままだとどんどん衰えていくだろう…
そうならないようにしたいッ!
ジムで養った筋トレの習慣がまだあるうちにッ!
自宅でもできる筋トレを取り入れていこうと思う。
コメント
コメント一覧 (2件)
[…] 30代前として体力作りに少しでも役立てばくらいの気持ちで買った作品。 ネット活動.comジムをやめても筋トレは続けるだろッ!https://netkatu.com/post-1996… 半年ほどだけどジムに通って鍛えた体。 […]
[…] 男性平均で84歳 さらにやせ型だと死亡率が高いっぽい。 ネット活動.comジムをやめても筋トレは続けるだろッ!https://netkatu.com/post-1996… 先日も温泉ついでに計ったけど55kgから増えてくれない。 […]